Здравствуйте. Мне почти 18 лет

Здравствуйте. Мне почти 18 лет. Помогите мне пожалуйста. Уже 3 месяца как меня беспокоит проблема. И она меня пугает, мне кажется, что я единственная с такой проблемой. Дело вот в чём: как-то ночью я лежала (было 3 часа) и думала о чём-то и неожиданно мне стало страшно, чувство какого-то одиночества и мысль, что если мне станет плохо, то никто мне не сможет помочь и я умру. А потом мне показалось, что меня тошнит, типа как рвотные позывы. Я в испуге подскочила с кровати, побежала на кухню вся дрожа в ожидании рвоты. Но её не было, только какие-то позывы. Я выпила с трудом таблетку и легла, с трудом мысленно сбивая эти приступы. Поспала часа 2-3. Наутро проснулась, но эти позывы остались, то есть как будто мозг зафиксировал тот случай ночью и постоянно его воспроизводит. Я стала бояться собственных мыслей! Навязчивых мыслей...о рвоте. Ведь они могут её вызвать и на самом деле, причём в любое время. Уже было много раз: мозг "заклинивало" и мне казалось, что ещё чуть-чуть и вырвет. У меня начинается паника. Особенно усиливается именно ночью, когда пытаюсь заснуть. А проходит когда отвлекаюсь т.е. это точно не болезнь желудка. Теперь любое "движение" или бульканье в желудке мозг приравнивает к предпосылкам рвоты (по другому я и не могу описать) и начинается этот глюк. Зимой был случай, я отравилась и ночью тоже так сидела и ждала с дрожью рвоту, и меня вырвало, запомнилось, что процесс неприятный, но появилось облегчение. Но я поняла, что боюсь не рвоты, а именно этих мыслей, которые меня к ней приводят. А я их не могу остановить, или с трудом. Мне очень страшно, но никто меня не понимает...Очень прошу, скажите, что это может быть, почему мозг так зациклился? Что мне делать (отвлекаюсь-проходит, а потом опять начинается) ? Как прекратить эти мысли постоянные? Лечится ли это? Очень надеюсь на ваш ответ!! Спасибо большое заранее.