Добрый день!Мне 42 года

На модерации
Добрый день!Мне 42 года. Два года назад была замершая беременность (детей нет), после которой цикл сразу восстановился. Никогда не было ни сбоев, ни длительных задержек, ни болей. В прошлом месяце цикл не начался,а в этом вместо привычных трех дней - один и слабые выделения на второй день. На 5-ый день сделала анализ на ФСГ(показатель 2,1). В чем причина нарушения и как можно восстановить здоровье? Возможно ли влияние физических нагрузок в спортзале?(мой вес 59 кг. при росте 1,59) Спасибо!