Здравствуйте. Очень болит спина - периодически(более 2-х месяцев)

На модерации
Здравствуйте. Очень болит спина - периодически(более 2-х месяцев). Сделали МРТ. Дозальная медиальная грыжа диска Th5\Th6 0,3см деформирующая передние отделы дурального мешка. Дорзальная правосторонняя медиально-парамедиальная грыжа диска TH9\Th10 0,2см деформирующая дуральный мешок. Гемангиома в теле Th7 позвонка 0,8см. Дозальная правосторонняя парофораминальная грыжа диска L5\S1 0,5см деформирующая дуральный мешок, распространяющаяся в правое межпозвонковое отверстие, суживая его, касаясь нервного корешка. ну и пара протузий(( Невролог назначил консультацию нейрохирурга насчет оперативного вмешательства. Запись на прием только через 2 месяца. Хотел узнать - действительно все так плохо и нужна операция? Можно ли висеть на турнике(вытягивать позвоночник), или делать какие-то упражнения, когда боли нет? Из лечения пока назначено - мукосат(уколы), комбипилен(уколы), артрозан, аэртал, мидокалм и пентоксифилин.