Мені 17 років. Вага 55 кг, ріст 165

На модерации
Мені 17 років. Вага 55 кг, ріст 165. І я почав тренуватися але набрати масу не виходить. Розкажіть будь-ласка про правельний раціон та протеїн, чи варто мені приймати його. Його шкідливість та користь.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад