Здравствуйте. Я бы хотела узнать, как можно сбросить вес с нижней части тела, я обладательница...

На модерации
Здравствуйте. Я бы хотела узнать, как можно сбросить вес с нижней части тела, я обладательница грушевидной формы тела, вешу 59 кг, а рост 160 см. Обмен веществ у меня замедленный и замедленная дефекация. Я учусь в университете и очень сложно вовремя кушать, а времени на спорт совсем не хватает. Очень жду ваших советов. Благодарю.