Здравствуйте.Какую можно подобрать диету,если организм практически не принимает молочные продукты и спортом не занимаюсь

На модерации
Здравствуйте.Какую можно подобрать диету,если организм практически не принимает молочные продукты и спортом не занимаюсь? Зарание спасибо.