Здравствуйте!У меня такая проблема,мне 14 лет,рост 164,вес 66

На модерации
Здравствуйте!У меня такая проблема,мне 14 лет,рост 164,вес 66.Занимаюсь фитнес-аэробикой.Я считаю,что вес должен быть кг на 10 меньше прежнего.Посоветуйте какую-нибудь диету.Или решение этой проблемы.