Я кормящая мамаочка. Ребёнку почти полтора месяца

На модерации
Я кормящая мамаочка. Ребёнку почти полтора месяца. И у меня возник вот какой вопрос: через какое время еда, которую я скушала, попадает в молоко. Ведь если знать приблизительно время, можно узнать из-за чего в ребёнка болит животик или началась аллергия и исключить эти продукты из своего меню. И ещё: можно ли кушать арбузик? Как он может повлиять на дитё? Большое спасибо за ответ.