грудь

Есть ответ
Здравствуйте. Всем известно что когда мы худеем уменьшается грудь. А что надо делать что бы при похудении грудь не уменьшалась?

Ответы врачей

Самойленко Наталия Александровна

Самойленко Наталия Александровна

Добрый день! Важно снижать вес постепенно - не более 500 г в неделю и обязательно включить в программу тренировок упражнения для грудной мышцы и мышц верхнего плечевого пояса. Желаю удачи!