Опущение передней стенки матки

На модерации
Здравствуйте, врач поставила диагноз - опущение передней стенки матки 2 степени. Лечение только хирургическое, пластика. Подскажите возможно ли поднять матку лечебной гимнастикой, специальными упражнениями (Кегелем), или маточными кольцами? Чтобы не делать операцию! У меня 2 роды, были очень тяжелыми. И еще, можно пользоваться велотренажером? Спасибо!!!