Похудение.

Есть ответ
Здравствуйте. Я вчера вам писала, вы мне посоветовали рациональное питание. А можете подсказать какой-нибудь эффективный способ? Я бы хотела сбросить к новому году пару килограммчиков.

Ответы врачей

Домбровская Наталия Сергеевна

Домбровская Наталия Сергеевна

Рациональное питание и физическая активность - самое эффективное. Все краткосрочные диеты дают лишь временный эффект и только усугубляют проблему.