что то с животом

На модерации
здравствуйте! подскажите, пожалуйста, какое обследование нужно сделать и какие анализы сдать. вот что меня беспокоит: боли в животе, особенно справа чуть ниже подреберья, ближе к пупку, иногда изжога, и самое как бы важное, что сильно беспокоит - это ненормальный стул. простите за подробности, 2-3 дня запор, а потом диарея 1-2 раза с сильной болью по всему животу. кал нормального цвета, без примесей крови и вроде без слизи.иногда (редко) выходит с примесью не переваренной пищи. я живот всегда чувствую. даже когда боли нет, то такое чувство как будто мышцы болят, как бы спазм. Очно к гастроэнтерологу пойти не могу, т.к. она в декретном отпуске, а других нет. подскажите пожалуйста еще как питаться что бы не было хуже, и может есть какие то препараты, что бы снять симптомы запора и диареи? Спасибо.