Похудение

На модерации
Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь. Мне 15 лет. Рост 1.57-1.59. Вес 50кг. Не говорю, что я толстая. Но, все-таки хотелось бы сбросить пару кило, где-то до 45-46кг. Проблема в том, что не получается! Мне все время хочется кушать, особенно сладкое, поскольку я его очень люблю. Я каждый день себе обещаю, что больше не буду его так много кушать, но каждый раз снова срываюсь и ем, а потом себя виню и ненавижу. Мне не нравятся мои толстые ляжки. Уже даже купила абонемент в спортзал и по-тихоньку заставляю себя туда ходить. Но всему виной моя любовь к еде, если я буду продолжать в том же духе, то разьемся до невероятных размеров! Помогите пожалуйста, как избавиться от любви к еде и сладкому, как убрать чувство голода и перестать много кушать, научиться себя контролировать и похудеть? Надеюсь, что ответите. Спасибо!