Страх, что не будет эрекции!!!

Есть ответ
Здравствуйте! Мне 25 лет и у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу (только с новой девушкой) меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой "друг" ещё спит, хотя уже пора и просыпаться!!! Из-за этого он таки может и не встать даже уже когда уже совсем пора((( Я понимаю, что проблема в моей голове, но ничего с этим поделать не могу, в этот момент у меня только и мысли: "он не стоит", "он не стоит", хотя передо мной может быть очень красивая (и уже голая) девушка, но страх перебивает все остальные мысли и в голове получается реальная каша!!! Дело в том, что раньше такого сильного страха не было, а был страх, что я быстро кончу (бывало даже такое, что кончал даже не раздевая девушки) из-за этого сильно переживал и бывало слабо вставал, потом стал переживать ещё и что слабо встанет и из-за этого вообще мог не встать(( В этом то и самая большая проблема - я нормальный парень, нравлюсь многим девчёнкам, легко завожу новых подруг, но вот когда дело доходит до секса, бывает даже "сдаю заднюю", как-то ухожу от контакта,чтоб в очередной раз не лохонуться(( Да и вообще обо мне все говорят, что я бабник, но если бы они знали, что из всех девчёнок которые хотели со мной переспать, переспали максимум 40%!!! Я не хочу сказать,что я импотент, у меня было очень много половых актов (как удачных так и нет), допустим последние три года я встречался с девушкой, секс у нас был каждый день хоть раз - по-любому (первые разы конечно же было как и со всеми, но потом пошло всё нормально), я абсолютно ничего не боялся, я уже думал и с другими так будет, но не тут то было((( Мы с ней расстались два месяца назад и вот несколько дней назад, на дискотеке встречаю я девушку к которой когда-то проявлял внимание, да и я ей нравился! Она тоже с парнем поссорилась, мы выпили, рассказали друг другу о своих происшествиях в жизни! Короче, потянула она меня в туалет, начали мы целоваться, я начал её раздевать и тут БАМ!!! опять этот страх, у меня между ног всё сжалось, руки затряслись и я как лошара начал отмазываться, что я не могу, что мол не забыл бывшую и т. д. и т. п. (а девушка то очень красивая, многие бы хотели, чтоб она вот так затянула в туалет, а она меня выбрала, а я........) Ну и короче ничего не было, она то в принципе не обиделась, нормально общается со мной, но я то после этого дня два отходил, думал что же со мной не так и что с этим делать?? Ну если подитожить - то: С "дружком" моим всё нормально, если я не волнуюсь, то стоит как вкопанный (проверенно много раз)! Но только стоит мне заняться этим с новой девушкой, так сразу облом вот такой происходит (тоже много раз проверенно). Как справиться с этой проблемой??? Как справиться с этим волнением, потому-что становится только хуже((( Возвращаться к бывшей не хочу!!! Я уже несколько раз от неё уходил и возвращался только потому, что у меня с ней секс нормальный был, а чувств никаких нет(( Это ж не выход!!! Помогите кто сможет!!

Ответы врачей

Колодяжная Наталия

Колодяжная Наталия

Добрый день, ваша проблема действительно психологическая, ведь страх - это останавливающее чувство, которое и останавливает вашу эрекцию. Наши эмоции и переживания связанны с нашим телом, и что чувствуем мы, то и чувствует наше тело. Поэтому вам необходимо именно психотерапевтическая работа со своим страхом. К тому же, большое влияние в этой ситуации оказывает ваш печальный опыт и вы уже наперед знаете что будет далее неудача. Поэтому, основная проблема - это фиксация на негативном результате, а не на процессе. И ваша задача не побороть страх, а как-бы отпустить его, для того чтобы и он вас отпустил. Думаю, что с этой проблемой нужно все-таки работать очно, поскольку проблема ваша в контакте и решать ее нужно в контакте с психотерапевтом. Поэтому выбирайте и смело обращайтесь за помощью. Удачи вам!

Селюков Георгий Иванович

Селюков Георгий Иванович

Похоже на синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, который с каждой неудачной попыткой лишь углубляется и укрепляется. Это связано с ФИКСАЦИЕЙ внимания мужчины на НЕОБХОДИМОСТИ наличия эрекции и реализации полового акта. Такое отношение активирует симпатическую иннервацию сосудов полового члена, происходит их констрикция (сужение) и эрекция пропадает :-( Фиксация (мобилизация) внимания мужчины на НЕОБХОДИМОСТИ (обязательности) полового акта БЛОКИРУЕТ эрекцию. Следует устранить эту фиксацию, ДЕМОБИЛИЗОВАТЬ отношение мужчины к возможному половому акту, как к ОБЯЗАТЕЛЬНОМУ завершению Вашего партнерского взаимодействия. Можно даже предложить партнерше не совершать полового акта, а лишь проявлять нежность и проводить ласки её тела и гениталий (руками, губами, языком) вплоть до оргазма у женщины. Убедить её в том, что Вам ОЧЕНЬ ПРИЯТНО от такой сексуальной тактики. При такой тактике эрекция будет достаточной и при НЕОДНОКРАТНОМ повторении станет ПРИВЫЧНОЙ, что укрепляет уверенность мужчины в своих сексуальных возможностях. При наличии уверенной и стабильной эрекции, возникающей при таком подходе, Вы можете предложить партнерше САМОЙ ласкать свои гениталии Вашим половым членом, а затем либо сесть на член, либо медленно, ритмично и неглубоко вводить член своей рукой во влагалище. Убедившись в ВОЗМОЖНОСТИ сохранения эрекции, мужчина с каждой последующей удачной попыткой постепенно приобретает УВЕРЕННОСТЬ в полноценности своего сексуального здоровья. Синдром тревожного ожидания отступает...

Романова Ольга Владимировна

Романова Ольга Владимировна

Добрый вечер! Проблема действительно есть. А какой помощи Вы хотите?Вы правда думаете, что можно получить совет в письменном виде и все будет ок? Судя по Вашему рассказу этот страх рождается во время начала отношений...А продолжительность отношений - какова? Кроме этих трех лет, после которых Вы расстались? Проблема, конечно, решаема, но Вы должны на это решиться, и обратиться к специалисту, и включиться в ее решения. Можете обратиться ко мне, работаю очно и по скайпу. С уважением. Ольга Романова, психолог, психоаналитик

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

Вы слишком озабочены эрекцией. Это психологическая проблема, когда человек пытается контролировать то что не стоит контролировать. Вам нужен психотерапевт.