didismile | 2014-04-04 06:16:03
Депрессия, проблемы с самореализацией.
Здравствуйте. Мне 19 лет. Даже не знаю с чего начать, я студент учусь за границей, язык знаю так себе, так что материал полностью не усваиваю,меня это очень угнетает, ведь чувствую, себя хуже других. сейчас финансовые проблемы в семье,вообще они почти всегда были, пришлось идти на работу, работа ужасная и без перспективная, чувствую что я себя не реализую и абсолютно не вижу будущего.Все мои начинания сводятся на нет.Плохая память, не могу сконцентрироваться, что бы чему либо научиться, к примеру прочитать философию, что бы сдать экзамен. Начинаю к примеру, что-то делать писать книгу или учиться делать веб страницы или фильмы монтировать, да все что угодно,все так и остается на начальных стадиях, только я перестаю что-то понимать или что-то мне не дается, я сразу бросаю это дело, не могу найти себя, ночью иногда думаю о жизни, о смерти, вообщем жуть, часто бываю на грани истерики,хочется что-то разбить, ужасно злюсь как подумаю о том что я не могу прочитать что-то и не знаю как себя заставить. Тело начинает ломать, спина болеть, не могу сконцентрироваться или вообще хочется уснуть. Никакой силы воли, к примеру не могу бросить курить . Не могу найти себя. На самом деле просто уже не знаю что делать, такое состояние давно уже, периодически на ходить на меня, а не умения учиться чему-то полноценно или делать что-то до конца, уже давно....прошу подскажите, что делать.
Ответы врачей 4
208
Климчук Виталий Александрович
Психолог
Адрес: г. Житомир, Украина, Житомирский госуниверситет, Кафедра социальной и практической психологии; Частная практика
Телефон: 096 565 95 10; 093 131 63 24
Судя по описаных Вами симптомах, это похоже на депресию. Сложно сказать без диагностики ее степень. Но в любом случае, есть несколько вариантов. 1) очень часто депрессия сама проходит; 2) попробовать по схеме самопомощи, описанной в В. Маккей Как победить стресс и депрессию; 3) обратится, если п. 2) не сработает, к специалисту; хороший когнитивно-поведенческий терапевт уже на 3-4 сессии Вас вытянет, и еще 10-15 сессий - для закрепления эффекта и поддержки; 4) в сложных случаях - рекомендованы антидепресанты + психотерапия, но ПОД КОНТРОЛЕМ СПЕЦИАЛИСТА, ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это опасно. Удачи!!!
20
Александровская (Отрощенко) Екатерина Викторовна
Психолог
Адрес: г. Киев, Украина, ул. Ярославов Вал, 14-г,оф.54, Киевский Психологический Центр ALTERA
Телефон: +38067 508 88 22; 044 229 88 90
Здравствуйте! Конечно, очень сложно жить в таком состоянии. И нужно разбираться, что с Вами. Прежде всего стоит пройти обследование, нет ли проблем со здоровьем. Некоторые болезни могут давать подобные симптомы. Также, нужно получить консультацию у психиатра, чтобы исключить депрессию. А дальше обращаться к психологу - психотерапевту, решая психологические проблемы.
714
Осадчий Александр Витальевич
психиатр
Адрес: г. Киев, ул. Миропольская 8
Телефон: 8(044)-5926356, 8(050)-5278620
Я бы рекомендовал начать индивидуальную психотерапию с рускоговорящим специалистом по месту жительства, либо с помощью скайп дистанционно.
4627
Селюков Георгий Иванович
сексолог
Адрес: г. Киев, Фрунзе, 103-А, корпус 7, Доцент кафедры психиатрии и сексологии Национального медицинского университета, кандидат медицинских наук
Телефон: +38 (067) 209-7455; +38 (044) 503-8754
Проблема скорее эмоционально-психологическая, чем клиническая. Пессимальный формат реализации Вашей жизни по ВСЕМ векторам приводит к перерасходу жизненной энергии" , что уменьшает адаптивный диапазон. А это еще больше пессимизирует все функции Вашего организма. Формируется АСТЕНИЯ со всеми вытекающими последствиями. Фармакотерапия в таких ситуациях уступает первенство психотерапии, однако "через экран монитора" это реализовать невозможно :-(
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
