Проблема после голодания

На модерации
Здравствуйте! У меня возникла следующая проблема. После трехдневного голодания был нарушен выход. Первый день выходила на соках, второй день - половина дня соки, вторая половина - каша-размазня, третий день - овощи и фрукты немного, а на четвертый начала есть тяжелую пищу и довольно много. С тех пор проблемы со стулом. Такое впечатление, что желудок не работает вообще, а кишечник ничего не переваривает. Живот как барабан, ноги отекают. Пару дней (не подряд) делала клизмы, один раз пила магнезию, так как был дискомфорт. Стоит ли обратиться к врачу или стоит понаблюдать за собой несколько дней и, возможно, кушать больше таких продуктов как свекла, смесь чернослива, кураги и инжира, легкие салатики, кефир? Возможно, какие-то таблетки пропить? Заранее спасибо!