питание по группе крови

На модерации
Добрый вечер. Как вы относитесь к питанию по группам крови? Можно ли с помощью такого питания похудеть? У меня ожирение с детства, после родов набрала 20 кг. Мне 30 лет. Вот уже 7 лет в весе 115 кг. Гормоны щетовидки в норме. Незнаю как можно нормализовать вес. Думала сесть на кремлёвскую диету, но немного сомневаюсь. Питание у меня повышение и неправильное совсем. Подскажите, что мне лучше всего сделать? Спасибо за ответ.