набор массы

На модерации
Здравствуйте!Подскажите можно ли девушке 18 лет весом 47 кг рост 168 есть около 140 г белка в сутки с целью набрать мышечную массу, не вредно ли это?

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад