диета.

На модерации
Здравствуйте,после родов поправилась на 20кг, за 2,5 года,посещать спорт зал пока нет возможности, не хватает силы воли на диете сидеть,на пол дня хватает, вес 70,рост160, посоветуйте пожалуйста что то,спасибо.