фито-чай

На модерации
Пол: женский. Возраст: 20 лет. сидела на диете Кима Протасова. диета шикарная - похудела. весила 55кг сейас 50. НО. уже год не могу ходить все время нормально в туалет. периодически очень твердый стул, и поход в туалет приводит к слезам иногда. стараюсь кушать курагу и пить кефиры. но сама мысль от того что в туалет проблематично сходить вызывает неприятные ощущения. недавно увидела - ФИТО-ЧАЙ. прочитала что слабит и похудению помогает. скажите можно ли его пить ?? и как можно нормализовать пищеварение??.можно ли сидеть на диетах??