нужна консультация!

На модерации
Пол: женский. Возраст: 21 год. Добрый день! подскажите пожалуйста правильную диету ! мне 21 год рост 174 вес 70,но живот большой 89см талия , 2 года назад болела гастритом,и как -то нарушила наверное обмен веществ, жалуюсь на аллергию( у меня проблема в том что я или не ем сладкое или если ем надо в больших количествах,организм не может 'наесться ' а потом высып на коже и очень болит,не связано это с счет. железой или другими нарушениями ? гастрит,раньше алергии не было ,а в последнее время на мед или на сладкое,даже если сьем чуть -чуть (( год лечила гастрит под наб.врача