Подскажите, пожалуйста! Как можно укрепить иммунитет на зимний период, чтоб снизить риск заболевания гриппом

Есть ответ
Подскажите, пожалуйста! Как можно укрепить иммунитет на зимний период, чтоб снизить риск заболевания гриппом. Прививку делать не решаюсь, т.к. планирую беременность (в инструкции к вакцине указано, что влияние на беременность и плод досконально не изучены).Какие препараты не являются вредными при планировании беременности? и в каких дозах их принимать? Спасибо.

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Лучше всего нормально питаться, заниматься физкультурой и чаще бывать на свежем воздухе. И никакой дополнительной стимуляции иммунной системы не понадобится. Если планируете беременность, начните принимать фолиевую кислоту.