Фобия

Пол: женский. Возраст: 16 лет. Здраствуйте. У меня весьма необычная фобия, но я с ней нормально невозможно жить. Начну с самого начала. Когда-то 5 лет назад я поехала в город к родственникам. Я должна пойти на представление. На остановке, ждав автобуса, я подумала сходила ли я в туалет. После этой мысли появился страх, боязнь описаться в публичном месте. Когда время пришло идти опять в школу, на уроках у меня появилась резкая боязнь и страх. До слёз и истерики. Подумали, что это цистит или прохлождение моч. пузыря. Но результаты были в норме. Потом я съездила к неврологу. У меня был эпилепт. синдром. Прописали таблетки. Я думала, что они мне помогают не боятся и не чувствовать страх. Но это было в моём сознании, я сама себя убедила, что этобыло так. Я перестала их пить. В туалет сильно не бегала. Не думала обэтом. В последнее время, страх этот стал обострятся. В школе хожу через перемену в туалет. Дома неспокойно сплю. Но я ибоюсь, что подумают окружающие насчёт частых визитов в туалет. С этим невыносимо жить. Вроде читала, что надо обратится к психотерапевту. Всякие гипнозы и т. д. Но у нас нет его. Психолог же этл не то же самое, что и психотерапевт? Может какие-нибудь таблетки хоть посоветуйте. Помогите. Синусит, эпилептический синдром, простуды. Сейчас прописал невролог витамины В и валеряна П