Ответы врачей
Улучшения показателей спермограммы можно добиться специфическими и неспецифическими методами. первый вариант включает в себя нормализацию образа жизни, диеты, исключение вредных привычек , лечение смежной патологии, абсолютно безвредный, не требует участия врача - уролога (андролога), однако может быть неэфективным при более серъезных проблемах. Степень нарушения спермограммы в Вашем случае и определение оптимальной тактики может определить доктор.