Добрый день! Были на консультации у ЛОРа, сказала воспалены аденоиды

На модерации
Добрый день! Были на консультации у ЛОРа, сказала воспалены аденоиды. Направила в физкабинет в поликлинику на ингаляции боржоми, раствором хлорофиллипта. Но ходить каждый день в этот рассадник инфекции особо не хочется :( Подскажите, пожалуйста, во-первых - насколько эффективно такое лечение, чем его можно заменить (если можно), какие дополнительные меры стоит принять. Заранее благодарна за консультацию.