Здравствуйте! У меня очень чувтвительные и слабые зубы

На модерации
Здравствуйте! У меня очень чувтвительные и слабые зубы. Десны кровоточат. Я слышыла что в будущем, при беременности могут возникнуть такие проблемы как рассыпание зубов. Подскажите пожалйста, что делать чтобы укрепить зубы и снизить чувствительность? Помогают ли всякие пищевые добвки и ополаскивателм для зубов?Заранее большое спасибо!