Уплотнение в ступне

На модерации
Пол: женский. Возраст: 22 года. Внезапно на стопе появилось синее уплотнение, а точнее даже два. Кожа там не отмершая, то есть это не натоптыш. Надавливать на это место и наступать на ногу больно. Что это может быть? И как лечить до похода к врачу? В последнее время много ходила пешком. Возможно это стало причиной?