Можно ли похудеть на 15 кг за лето?

На модерации
Пол: мужской. Возраст: 15 лет. мой вес около 100 кг. Читал очень много статей и рекомендации по похудению и примерно знаю что к чему. Сейчас экзамены, пока не до этого. Я хочу узнать можно ли за лето сбросить 14-15 кг. Есть какая либо методика или тренировка которая помогает сбрасывать по 5 кг в месяц. Помогите пожалуйста! Подробнее здесь: http://03online.com/news/srochnoe_pohuenie/2015-4-20-76573 Никаких,только нарушен обмен веществ Состоял на учете у эндокринолога но бесполезно