Выделения после начала занятий спортом

На модерации
Пол: женский. Возраст: 23 года. Добрый день! У меня большой лишний вес (Рост 168, вес 119). Начала заниматься спортом, кардио и легкие нагрузки. После зала у меня начались выделения розового цвета и болит поясница. У меня 20 день цикла (цикл обычно 30-32 дня). До этого были прецеденты, год назад тоже начала заниматься и после первых занятий были выделения. Подскажите пожалуйста что в данном случае делать