Спортивное питание

На модерации
Пол: мужской. Возраст: 17 лет. Добрый день! Хотел бы узнать рекомендации по поводу спортивного питания. Принимаю спект спортивного питания такой: ( Мультикомлекционный протеин, Казеиновый протеин, Сывороточный протеин, BCAA, Креатин и Глютамин ). Принимаю этот спект уже в течение 2ух месяцев, за последние 2 месяца один раз заболел, серьезно заболел на неделю и буквально недавно отравился, не знаю чем, два дня не мог полноценно кушать. Заболевания: Как врачи сказали, у меня подвижность двух почек и деформация правой почки ( По последний исследованиям деформацию не обнаружили, не сказали о ней ). Так же последний 2 месяца стали выскакивать жировики на лице, размеров 1-2 см, возможно у меня переходный возраст, возможно это побочные эффекты, не знаю. В целом ощущая себя нормально. Просто волнуюсь, обычные врачи дают противопоказания и говорят чтобы лучше не принимал, хотелось бы узнать мнение спортивного врача по этому поводу. Занимаюсь бодибилдингом уже прилично, второй год пошел, спорт радует, до этого суточную норму белков, углеводов и жиров собирал только с еды. На данный момент кушаю 6 раз в сутки + спортивное питание. Дозировки такие: С утра просыпаюсь 25 г Сывороточного протеина с молоком + Креатин 4-5 г, днем если есть тренировка, то беру собой 25 г Мультикомлекционного протеина с молоком + Глютамин 4-5 г, до тренировки 4-5 г BCAA и на тренировки тоже 4-5 г BCAA, если в день отдыха, то днем 25г Мультикомлекционного протеина и все, к вечеру еще 4-5 г Креатина, перед сном Казеиновый протеин 25г и Глютамин 4-5 г. И все. Рекомендуют норму в виде 50г принимать, я принимаюсь в два раза меньше. Буду сильно благодарен за консультацию, спасибо!