Ответы врачей
Вы нуждаетесь в помощи психолога. Ваша реакция на, возможно, случайную, измену, способствуют тому, что проблемы с браке будут усугубляться.
Здравствуйте! В одном ответе невозможно помочь вам. Разве только выразить сочувствие, надежды на ваше скорейшее возвращение в норму и подобные вещи, какие можно написать в нескольких словах. На самом деле вам необходима поддержка в формате курса психотерапии. Вы указываете на чувство вины по отношению к ситуации (измене) — вот с этим и нужно работать. Вашей вины в измене мужа нет! Но написать вам об этом — не значит, вложить твёрдую уверенность в этом в вашу голову. И тем более это не поможет вам справиться с эмоциями, продуцирующими неприятные видения. Для сохранения семьи вам понадобится много душевных сил, терпения и, конечно же, время. Сегодня ваше состояние — острое. Со временем это сгладится, сотрётся, и вы сами это пониимаете. Да, память об измене останется, но во многих семьях, прошедших через подобное, сохраняются добрые взаимоотношения. Выйти из острого состояния быстрее и с меньшим накалом поможет курс психотерапии из нескольких встреч. Конечно, лучше, если это будут очные встречи, но в вашем случае допустимы и удалённые, по видео. Переписка — слабый инструмент. Успехов вам! Желаю вашей семье пережить все трудности, сохраниться и выйти на новый уровень!