бессонница на фоне усталости

Есть ответ
Пол: женский. Возраст: 29 лет. Молодая мама. Ребенку 4 месяца. Не смотря на то, что устаю днем, долго не могу уснуть ночью. было такое, что после пробуждения ребенка в 12 ночи, уже не смогла заснуть. Ложусь спать около 10 вечера. До часу ночи могу крутиться, а потом спать как-то - вроде не сплю, но сны вижу. Днем уснуть не могу. ребенок спит минут 40, а я за это время только смогу расслабиться, но не уснуть. Пью стресс гран по совету педиатра, но уже сомневаюсь в его эффективности Такое же состояние было перед родами. Не спала 1,5 суток до родов, рожала из последних сил. В роддоме не спала, не могла отключитья.

Ответы врачей

Соболь Андрей Аркадьевич

Соболь Андрей Аркадьевич

Здравствуйте! Посмотрите эту информацию по лечению нарушений сна: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/