Здравствуйте!я сейчас на 23 неделе беременности

На модерации
Здравствуйте!я сейчас на 23 неделе беременности.недавно было четко определено было что мой муж аалергик и его мама тоже. мой муж плохо реагировал на моего кота, но мы его ааллергию победили удачно и теперь все хорошо. сейчас же делаем ремонт в квартире, и у него аллергия на строительную пыль. Симптомы те же: восполение слизистой глаз, носа, кашель и т.д.Недавно узнала что его мама тоже аллергик при чем на все - от запаха металла и красик до пыльцы...С мужем решили пойти к врачу. но это позже.меня волнует сейчас только здоровье мое и ребенка. Я читала много информации что малышка может родится с аллергией.Я прочла некоторые правила питания беременности и правила прикорма и диеты при будующем кормлении.Но есть еще и диета при беременности.Привожу ее ниже.1. Напишите мне пожалуйста правильна ли эта диета и могу ли я ей придерживаться после рождения малышки 2. консультации каких врачей мне нужны будут после рождения крохи 3. я читала что лучше не принимать комплексные витамины для беременных. я сейчас пью элевит. напишите могу ли я их принимать дальше.спасибо.ДИЕТА:НЕЛЬЗЯ1. жареные блюда2. сахар, мед и варенье3. кондитерскими изделиями (торты, пирожные, “жирное” печенье, конфеты). 4. шоколад (в виде конфет, печенья и т.п.), а также какао и кофе. 5. газированные напитки, минеральная вода “с пузырьками”6. лук, чеснок, пряности и приправы с сильным вкусом и запахом7. майонезы, соусы для салатов, аджика, ткемали, кетчуп и чили 8. цитрусовые (лимоны, грейпфруты, апельсины, мандарины) и соков из них дыни, арбузы, ананасы и виноград.9. консервы и полуфабриканты10. ЛЮБЫЕ консервы (мясные, рыбные, овощные и фруктовые). 11. деликатесные продукты и копчености: мягкие сорта сыра, благородной рыбы, ветчины и карбоната, копченые колбасы, 12. сосиски и сардельки 13. любе орехи, семечки и чипсы, 14. грибы и дары моря (любые море-продукты, кроме рыбы)15. алкогольсодержащие жидкости, игристые вина. МОЖНО1. отварное мясо2. нежирные сорта рыбы (треска и т.д.) 3. Вареные колбасы (типа “докторской”) и качественные молочные сосиски также не запрещаются.4. творог, кефир, йогурт, твердые сорта сыра, сметаной (для заправки) и т.д.5. Растительная пища (а именно – овощи, фрукты и ягоды) по возможности употребляйте только в свежем виде. 6. Приправы - растительное масло и нежирная сметана (в умеренном количестве). 7. В зимнее время вполне подойдут замороженные фрукты и ягоды (без сахара).8. Вместо варенья хороши протертые фрукты (опять же без сахара). 9. пресные сорта печенья, сдобу, домашнюю выпечку (без заварного крема). 10. соки (лучше яблочный), домашние морсы из ягод, 11. некрепкий чай, 12. компот из свежих и сухофруктов, 13. минеральные воды без газа.яблоки, груши, 14. бананы, сливы, 15. смородина (любого цвета), киви, вишня, желтая черешня и абрикосы.каши, хлеб (ржаной и пшеничный без добавок), овощной или слабый мясной суп, макаронные изделия