Упражнения во время беременности

На модерации
Пол: женский. Возраст: 29 лет. Добрый день. Подскажите пожалуйста какие упражнения рекомендуются для беременных (в частности для спины) во 2-м триместре при нормальном течении беременности. В интернете масса информации на эту тему и вся разная, хотелось бы узнать мнение специалиста.