Недостаток веса

На модерации
Пол: мужской. Возраст: 16 лет. Рост 178 см. Вес 54 кг. Летом проводил эксперимент с правильным питанием и занятиями утром на турниках. За 2 месяца набрал 3.5 кг , но после этого прошел еще месяц такого же распорядка , и набрал всего 600 гр. Сейчас весь день полностью загружен учебой , свободного времени нет , подскажите что делать в моем случае. Реально смотрюсь как анорексик со своими 54 кг. Я понимаю , что телосложение - эктоморф и быстрый обмен веществ , но совсем не знаю как это побороть. - -