как быстро набрать вес

На модерации
Пол: женский. Возраст: 19 лет. Здравствуйте. вечная проблема набрать вес. Мама была худенькая. я очень привередлива в еде, бывает такое что ем хорошо раза 3 в день и в какой то момент могу не поесть и это как привычка, могу не есть день, два и т.д просто нет аппетита. такое состояние у меня сейчас (депрессия , апатия, из за расставания, не ем неделю. очень похудела) мой рос 175 вес сейчас 54-ужасно. помогите мне пожалуйста. скажите что , как и когда кушать. что бы набрать вес. естественно буду поддерживать себя в форме и заниматься физическими упражнениями. хочу набрать кг 8, чтобы было 62,думаю этот вес мне подойдет. Решите пожалуйста мою проблему, буду вам очень благодарна