Страх

Пол: мужской. Возраст: 14 лет. Здравствуйте, я не знал куда именно этот вопрос написать, написал сюда. Мне недавно исполнилось 14 лет. Проблема следующая:я раньше никогда не открывал головку полового члена, и сильно боялся это сделать. Но пару недель назад, в ванной я случайно это сделал, я испугался и случайно закрыл головку, сходил к врачу, сказал что все нормально и что фимоза у меня нет, начал лечить баланопостит, воспаление спало как сказал день назад врач, и что нужно вымыть какие-то белые...ошметки, извиняюсь за выражение, как я понял это не смегма, ибо она очень быстро прилипла и теперь отмыть её я не могу, так как головка очень чувствительная. Крайнюю плоть мне было раньше оттягивать довольно легко, во всяком случае гораздо легче чем сейчас. Кожа доходит до половины, появляется глянцевый блеск и кожа краснеет, боли почти нет и я знаю что могу оттянуть, врач сказал что все нормально и фимоза нет, чисто психологически я не способен открыть головку. Прошу о помощи, как побороть страх? Ибо из-за того что я предположил, у меня кандидозный баланопостит, но не факт, я не могу открыть головку из-за того что она немного прилипла, но немного и если посильнее надавить, то она откроется, появится дискомфорт который со временем уйдет. Но я чисто психологически не могу, крайняя плоть стала менее эластичной, и я боюсь что если затянуть с этим, то потом будет очень и очень плохо. Прошу ответить объективно, без советов идти к врачу и прочего. Баланопостит Марганцевые и ромашковые ванночки, мазь левомеколь, один раз использовал бетаметазон(0,05%).