хочу похудеть

На модерации
Пол: женский. Возраст: 20 лет. Здравствуйте. Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг. 3 года назад я не знала, что я когда-то буду такой. Я весила 56 кг и была этим довольна. Но в связи с учебой и переездом в другой город я очень быстро поправилась. При этом все мои родственники по обоим линиям склонны к полноте. Пыталась сесть на разные диеты, но постоянно срываюсь. Не могу отказаться от вкусностей. Я не знаю что делать. Мне надоело ненавидеть свое отражение в зеркале, но похудеть я не могу. Помогите мне вернуться к прежней форме.