экструзия межпозвоночного диска l5-s1

На модерации
Пол: женский. Возраст: 34 года. Добрый день. У меня экструзия межпозвоночного диска l5-s1 можно ли мне заниматься в тренажерном зале (с небольшим весом). С утра боль есть, но когда расхожусь, то боль уменьшается... И что мне необходимо сделать, чтобы исключить эту проблему? Спасибо) Результат МРТ во вложении миома шейки матки, воспаление легких