Спорт и жкт

На модерации
Пол: мужской. Возраст: 28 лет. Добрый есть. Есть в наличии такие вот диагнозы: хронический бескаменный холецистит (и еще загиб какой то), рефлюкс желчи в желудок, от этого небольшой реактивный панкреатит и гастродуоденит, понятно что дисбактериоз и катаральный проктосигноидит (и гемор в ремиссии) ко всему. Спортом пока не занимаюсь, но есть огромное желание. Сижу на 5 диете, пью назначенные лекарства (ферменты, пробиотики, витамины и урсохол). Терапия вроде как правильная, вес перестал падать, и чуток пошел вверх, если дробно кушать. Мои врачи на счет занятий спортом толком ничего не говорят. А хотелось бы уже приступить. Я так понимаю в моем случае следует исключить упражнения с повышенным давлением на брюшную полость (становую и присед). В общем вопрос такой - не рановато ли возвращаться (перестал заниматся с осени, а более уже год) и какие упражнения уже можно сейчас включить (даже пока в домашних условиях). И какие упражнения делать в зале, для лучшего набора веса. Заранее спасибо за ответы! очень много разных лекарств, от асакола до ферментов и желчегонных и гепатопротекторов, а также санаторий и больницы