травма позвоночника

На модерации
Пол: женский. Возраст: 28 лет. боль в пояснице и особенно в области крестца. боли не сильные, но постоянные. слабость в мышцах.Здравствуйте. У меня произошла травма позвоночника (перелом поперечного отростка 4 позвонка). ношу карсет 2 недели. врач не дал никаких рекомендаций. Когда необходимо начинать делать ЛФК И какие упражнения разрешины. нашу карсет