Болят гланды

Без ответа
Пол: женский. Возраст: 21 год. здравствуйте. у меня немного опухли гланды (они сами по себе увеличены еще с детства), и болят при глотании, еще при нажиме болят лимфоузлы (не уверенна, что это именно они, вверху под челюстью с обеих сторон). Температуры и остальных признаков ангины нет. Что посоветуете? в детстве врачи ставили диагноз хронический тонзилит, но никаких проблем с гландами более 10 лет не было, не считая ангин. Последняя ангина была около года назад