Боль в плече

Без ответа
Добрый день, мне 27 лет.Полтора месяца назад в следствие тренировки произошло растяжение среднего пучка дельтовидной мышцы плеча. Теперь поднятие руки над головой или выдвижение локтя вперед сопровождается острой лучевой болью по направлению к кисти. Какие препараты посоветуете применять, каким должно быть лечение для скорого восстановления?