Осанка

На модерации
Изза долгого сидения за компьютером в детстве у меня шея выдвинута немного вперед. Еще плечи немного сутулые, но я пытаюсь их расправлять. Сейчас мне 18. Если я глубоко сделаю вздох, то в зеркале вижу что плечи расправляются и вообще осанка становится красивой. Я так же делаю упражнения для спины и осанки. Суть вопроса: Могу ли я заниматься жимом штанги лежа? Это не усугубит положение? Я даже надеюсь что поможет исправить потому что я уже жал штангу и вижу результат.