внутренняя зажатость

На модерации
Здравствуйте! У меня вот уже 13 лет наблюдаются такие симптомы как тахикардия и давление внутри тела,такое ощущение что все мышцы свело. Больше всего давит в диафрагме и в области живота. Обследовали сердце,щитовидку всё в норме. Но тахикардия не проходит. В спокойном состоянии вроде всё хорошо,но при физических нагрузках даже не больших,таких как ходьба пульс сильно учащается. Не могу много ничего делать,надо делать передышки большие. Так же пульс учащается и при эмоциональных всплесках,но от эмоций успокаивается быстрее. При физических нагрузках ещё и мышцы сильно зажимает и тогда ещё чаще пульс тарахтит!...недавно повторно сделала УЗИ сердца. Кордиолог попалась хорошая,сказала что в целом сердце здоровое,но сильно зажатое. И сказала,что такое бывает от постоянных,хронических стрессов когда зажимаются все мышцы,артерии,сфинктеры и внутренние органы все становятся зажатыми. Мне сказали,что нужны таблетки которые помогут мне расслабиться. Назначали мне адаптол и афабазол. Но мне после них было хуже. Я их пила сначала адаптол неделю где то,и не могла уснуть из за того что сердце стучало сильно,не то чтобы часто,а именно толчки какие то сильные были. Очень не приятные. И мышцы наоборот ещё сильнее сжались. Перестала пить,через пару дней стало так как обычно. Начала пить афобазол и было тоже самое. Перестала пить... Почему так получилось,если эти таблетки наоборот должны расслаблять? Может они мне не подходили? Подскажите пожалуйста,какие таблетки можно ещё попить в моей ситуации чтобы расслабить мышцы и убрать тахикардию? Всякие валерианки,корвалолы,новопасситы и похожие лекарства вообще никакого результата не дают. Подскажите что делать?