Скольжение со щелчками плечевого сустава

На модерации
Мне 15 лет, занимаюсь в тренажёрном зале. Вот уже 2 месяца при поднятии руки в левом плечевом суставе происходит что-то вроде скольжения со щелчком. Если хорошенько размять руку , то щелчки и скольжение пропадают, но при полном распрямлении руки вверх эти ощущения появляются.Через некоторое время после разминки сустав опять начинает скользить, болей при этом не ощущаю, просто при поднятии штанги или гири вверх происходит это скольжение со щелчком,что мне не нравится и настораживает, что это может быть? И как лечить?