Боль в шее,ключице,и плече

На модерации
Утром проснулся от того, что во время потягивания жутко заболела правая часть шеи, и в последствии от неё ключица, и плечевая часть руки, по ощущениям вроде мышца, не кость. При повороте головы вправо возникает адская боль, рука выполняет не все движения, некоторые вызываю болезненные ощущения в районе трапецевидной мышцы. Вставать с кровати очень трудно, голову оторвать от подушки уж совсем тяжко, помогите определить,что со мной.