срыв на се

На модерации
Здравствуйте. Я на 95% сыроедении уже два года, раз в полгода по неделе-две приходится питаться вареной пищей. И вот в последний раз как это случилось, после дневного голодания ночью у костра угостилась печеной картошкой, лавашем и гороховой похлебкой - на следующий день стало очень плохо: тошнота, горло, много соплей и слизи. Такое длится уже неделю. Горло уже не болит, но очень тошнит, много слизи стоит комом, сложно отхаркивается. В последнее время еще пила масло (кунжутное, кедровое) ложками - в рамках аюрведического "промасливания". Что мне делать?