Воспалился лимфоузел под мышкой

На модерации
Добрый день! Вчера,проснувшись утром, ощутил неприятные ощущения слева под мышкой. При прикосновении обнаружил,что воспалился лимфоузел. Весь день была невысокая температура 37 - 37.2 вечером. Сегодня никаких болевых ощущений нет,правда при прикосновении ощущения неприятные. Кожа над увеличенным лимфоузлом покрасневшая. Температуры тоже нет 36.6 - 36.8. Возможности обратиться к врачу нет,так как нахожусь в море. Подскажите какими могут быть мои действия до посещения врача,чтобы минимизировать риск осложнений. Спасибо!