Давление 130 на 95

На модерации
Мне 28 лет, давление постоянно 139 на 95. Чувствую себя хорошо, единственное холестерин 6. Все органы в порядке, так как проходу ввк на работу. Делал узи сердца, поджелудочной железы, щитовидки, сердца, почек. ЭКГ. Анализы тоже все в норме. Как понизить давление до нормы? Врач терапевт не пропускает на работу